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INTERVENCIONES
DURANTE EL EMBARAZO - 186
Res Nurs Health. 2009 Aug;32(4):379-90.
Yeo S.
School of Nursing, University of North Carolina at Chapel Hill, 5008 Carrington Hall CB 7460, Chapel Hill, NC 27599
Resumen
Adhesión a caminar o estiramientos y riesgo de Preeclampsia en gestantes sedentarias.
Las embarazadas con riesgo de preeclampsia pueden beneficiarse co el ejercicio, pero es poco probable que se adhieran a un programa de ejercicios.
Un estudio randomizado, incluyó 124 embarazadas sedentarias y compararon el efecto de caminar como ejercicio con un ejercicio de estiramientos y evaluar la posibilidad del riesgo de preeclampsia, considerando factores tales como la frecuencia cardíaca, presión arterial y ganancia de peso. La frecuencia cardíaca y la presión arterial fue más baja entre las que realizaron estiramiento como ejercicio en comparación con las que caminaron, pero la ganancia de peso no se diferencia entre ambos grupos.
En suma, en embarazadas sedentarias, los ejercicios de estiramiento pueden ser más efectivos que caminar, para disminuir el riesgo de preeclampsia debido a una mayor adhesión y posibles efectos cardio-fisiológicos.
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